衡水西站组织开展心理健康知识学习活动

11月18日，为不断提升职工心理健康意识，进一步提高职工心理自我调节能力，激发职工干事创业热情，衡水西站组织开展心理健康知识学习活动。

此次活动围绕心理健康的重要性、如何合理应对压力、人际交往与人际沟通技巧、如何进行自我调试等方面进行了学习，围绕压力管理、情绪调节措施进行了交流探讨，引导职工充分了解心理健康的基本常识和环节压力的方法措施，有效管理情绪及调节压力，以更加积极、健康、乐观、饱满的精神状态投入到工作和生活中。

衡水西站将积极组织职工学习心理调整与情绪管理的相关知识和舒缓压力、有效释放不良情绪的实用技巧，有效缓解职工心理压力，帮助职工“给心灵松绑”，为站区高质量发展凝聚力量。（张晓东）